Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Blogosfera / Suplimentele nutritive și contribuția lor la o alimentație echilibrată și sănătoasă

Suplimentele nutritive și contribuția lor la o alimentație echilibrată și sănătoasă

shopbuilderToată lumea are nevoie de o alimentație corectă, echilibrată și sănătoasă. Deși suntem norocoși că trăim într-o epocă modernă, lipsa timpului ne afectează pe toți, indiferent de vârstă. Avem prea puțin timp și atât de multe de făcut. Cu ajutorul suplimentelor alimentare putem compensa alimentația defectuoasă și completa lipsa de vitamine și proteine din alimentele procesate. Extractele de plante care se găsesc în aceste suplimente alimentare asigură recuperarea rapidă a organismului după boală, iar în cazul sportivilor acestea au un aport nutrițional special, mărind performanțele sportive.

În ultimile decenii folosirea suplimentelor nutritive a devenit ceva obișnuit, iar cei care le folosesc preferă combinația a două sau trei sortimente diferite, iar unii sportivi consumă și câte 10 sau 20 de tipuri de suplimente nutritive, preferatele fiind antioxidații, proteinele, aminoacizii și cofeina. Motivul cel mai invocat este, în cazul sportivilor, faptul că alimentele consumate în timpul meselor, oricât ar fi ele de bogate în nutrienți, nu sunt suficiente pentru atingerea performanței dorite.

De pe www.shopbuilder.ro puteți comanda orice produs din gama suplimentelor nutritive:

  • vitamine și multivitamine – pentru sportivi, pentru copii, pentru mămici, generale, speciale;
  • produse proteice – proteine concentrate pe zer, din soia, din carne de vită, din lapte și ouă, vegetale, mixt;
  • arzătoare de grăsimi – termogenice, diuretice, ceaiuri;
  • produse pentru masă musculară – pentru începători, semi-avansați și avansați;
  • creatină – concentrat, efervescente, tablete, tricreatin malat;
  • aminoacizi – soia cu izoflavini, amino capsule și lichide, prafuri aminoacizi;
  • produse pentru apărarea sănătății – Omega 3, probiotice și prebiotice, detoxificante, colostrum, drojdie de bere;
  • suplimente culturism – activatori anabolice, imitator insulină, blocant estrogen, pentru regenerare după antrenament;
  • extracte de plante medicinale – Ginseng, măcese, chimbir, curcumă, ceai verde, afine, extras Maca),
  • stimulente performanță  – taurină, guarana, cafeină, vanadiu;
  • minerale – calciu, zinc, seleniu, crom, fier, potasiu;
  • batoane și băuturi proteice energizante – batoane proteice, batoane energizante cu carbohidrați, gel energizant;
  • prafuri dietetice – fulgi de cereale dietetice, supe instant, budincă;
  • stack – pentru creșterea masei musculare, pentru arderea grăsimilor, pentru articulatii, pentru creșterea vitalității;
  • produse bio – paste, conserve, supă, budică, uleiuri;
  • carbohidrați – prafuri de băuturi izotonice, carbonați, energizante cu cofeină.

Dintre toate, proteina este suplimentul cel mai important deoarece aceasta are un rol important în creșterea musculară, atât în timpul dietei cât și pentru menținerea acesteia. Locul următor în topul preferințelor sportivilor îl ocupă multivitaminele, deoarece în timpul antrenamentelor cardio și a celor care implică ridicarea de greutăți corpul are nevoie de nutrienți de bază, consumul de vitamine și minerale fiind mult peste mediu. Surprinzător este faptul că pe locul tri în cazul preferințelor suplimentelor nutritive este uleiul de pește (Omega 3). Acest supliment contribuie la reducerea durerilor articulațiilor, reglează tensiunea și ajută la menținerea nivelului optim de colesterol.
ro_ak_5_percent_201506_600x314_landing(1)

Facebook Comments

About Mihaela

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.